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本期《侃爷老赵》,对茶叶的成为进行科学分析,描述茶叶中三大主要成为对身体的主要作用,让大家知道喝茶的健康密码。
矛戟利箭扫六国,轻兵战车可奈何,痛饮一甕君未醉,大秦啤酒统山河。
人人都喜爱的东坡肉由何而来?老赵为你揭开关于肥肉的误区,让大家了解肥肉的营养价值以及功效作用,以便更好的养生!
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小麦粉有嫩肤、除皱、祛斑的功效,小麦面粉面食烤后的糊精有助于消化吸收和吸附毒素,全麦食品含有大量的营养素,是保持身材苗条的最佳食物。
从“外来户”小麦,说起小麦的养生作用。
王立平先生的辟谷经历
本期节目赵老师围绕辟谷的历史渊源、辟谷和对现代人的影响及一些小常识讲述辟谷的前生今世。
人最怕啥?死,还有比这更可怕的吗?死得早。不知道大家注意到了没有,一边是越来越多的人关注自身健康,一边却是各种老年病、恶性病年轻化……所以说,养生真是一门大学问。本期节目赵老主要通过如何吃、睡、运动三方面来对养生的重要性展开讲述。
食疗养生“有病养病,无病强身”
长寿要注意睡眠,怎么睡至关重要。
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